Ece'nin Hamilelik Günlüğü - 06

Süzlärneñ gomumi sanı 3982
Unikal süzlärneñ gomumi sanı 2027
29.6 süzlär 2000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
41.4 süzlär 5000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
48.6 süzlär 8000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
Härber sızık iñ yış oçrıy torgan 1000 süzlärneñ protsentnı kürsätä.
ads place
İş arkadaşlarım bir şey yerken hemen iki parça da bana uzatıyorlar; "Bu sana, bu da bebeğe..."
27 Eylül 2001
Sabah gazete okurken birden moralim bozuldu. Sağlık köşelerinin birinde dış gebeliğin nedenleri, riskleri anlatılıyordu. Birden vücudumu bir sıcaklık bastı, ya bende de dış gebelik varsa? Annem bir şeyler anlatıyordu, duyamadım bile. "Ben artık işe gideyim" diyerek oldukça moralsiz, işe geldim. İnternetten dış gebelikle ilgili bir sürü bilgi edindim. Kist ameliyatları, kürtajlar, yumurtalık enfeksiyonları dış gebeliğe neden olabiliyor. Karnın altına bir bıçak gibi saplanan ağrılar, omuz ağrısı ve son aşamasında da kanama acil önlem alınması gereken belirtiler. İltihaplanan kanallar yüzünden spermler rahmin içine kadar ulaşamayabiliyor, bu yüzden de dış gebelik meydana geliyor. Çok nadiren, hem uterusta, hem de başka bir yerde gebeliğe bile rastlanabiliyor. Oranlar binde bir olarak verilmiş ama Türkiye için mi, dünya ortalaması mı bilmiyorum. Ürktüm. Belki de benim de kanallarımdan biri tıkalıydı, uzun süredir sistitle boğuştuğum bir gerçek, belki de bir enfeksiyon var. Belki doktor endişe etmekte haklıydı. Adet kanamamın olmayışının ilk günüydü ama belki doktor bundan doğru olarak şüphelenecek kadar deneyimliydi.
Zamanında teşhis edilmeyen dış gebelikler yırtılmaya ve kanamaya yol açıyor, bu da anne ölümlerine kadar gidebiliyor. Erken teşhis ise her zamanki gibi hayat kurtarıyor. Laparoskopi denilen cihazla erken
Ece'nin Hamilelik Günlüğü - Ece Arar Emener
müdahale mümkün. Böylelikle annenin döllenmesine yardımcı olan organlarına hiçbir müdahale gerekmiyor, ileri safhalara ameliyat yapılıyor ve bu ameliyat sonrası yüzde elli kısırlık riski var.
Bütün bunları harıl harıl okuyunca elbette çok heyecanlandım. Kızlarla oturup kararlaştırdık. Bir an önce ultrason görüntüsü gerektiğine karar verdik. İstediğim jinekolojik bir müdahale değildi, yalnızca ultrasondaki minicik görüntüsüne ihtiyaç duyuyordum Elvin'in. Galip İzmit'teydi, onu hiç telaşlandırmamak için söylemedim bile.
Tonlarca su içtim; ultrasonda iyi bir görüntü almak için, hemşirelerin tabiriyle "çok sıkışık" gelmek gerekiyor merkeze. Ben yattım, Fehmi Bey karından ultrasonla izledi. "Burada" dedi, "iki milimetre boyutlarında bir şey var". "Yani o mu?" diye sorduk biz. "Evet" dedi. İçimiz rahatladı, ekrana bakakaldık. Fehmi Bey Elvin'in ilk fotoğraflarını çeken kişi oldu. Diğer doktorun "dış gebelik olabilir" sözlerine ise kızdı Fehmi Bey; Bu neye benziyor biliyor musun?" dedi. "Daha kar yağmadan paltonu, eldivenlerini giymene, atkını takmana... Bir doktor böyle bir şeyden şüphelenmiş bile olsa bu kadar erken bir safhada bundan hastasına asla bahsetmez. Herhalde sana eşeğini önce kaybettirip sonra buldurmaya çalışıyordu gittiğin doktor..."
Uçarak, elimizde ultrason görüntüleriyle oradan çıktık.
Derhal saçlarımı kısacık kestirdim (Bu istisnasız tüm kadınların yeni durumlara adapte oluş stili). Sanki hamile olduğumu bugün öğrenmişim. Öyle bir rahatlık ve huzur. Tekrar, huzur veren doktorlarla birlikte olmanın ne kadar değerli bir şey olduğuna karar verdim.
Galip, annem, herkes saçlarımı çok beğendi. Tayfun, "Ece Hanım, şimdi siz de 23 yaşında oldunuz" diyor, öyle bir sekiz yaş küçükmüşüm ifadesi yerleşmiş yüzüme, anneme göre ise hâlâ bir lise talebesine benziyorum.
Kahve, nescafe, Coca-Cola içmiyorum. Bütün bunların yerine, her gün iki litre içmem gereken suyum ve de yüzde yüz, katkısız olduğu söylenen meyve sularım var. Bir tek sabahın ilk çayından vazgeçmek olanaksız.
Bunun yanı sıra iki bardak süt, yumurta, pekmez, peynir, havuç, muz ve bir avuç fındık günlük vazgeçilmez besinlerim arasında. Hepsini de keyifle yiyorum.
Ece'nin Hamilelik Günlüğü - Ece Arar Emener
İki milimetrelik gebelik kesesinin büyüklüğüne bir de cetvel üzerinden baktık Galiple. Minicikliğine, ama çabucak büyüyecek olmasına şaşırdık. Şarap kadehlerimize su koyarak Elvin'in ilk görüntüsüne kavuşmuş olmayı kutladık. Sonra Hande ve Haluk'a gittik. Biraz Emir ile oynadıktan sonra sonunda onlara da söyledik, Elvin'in ilk fotoğrafını gösterdik. Hande hamileyken Emir'in ultrason görüntülerine bakışımızı anımsadık. Emir'in bir çok ultrason görüntüsüne tekrar baktık, üç aylıkken aldığı o insan formunu ve bunun teknoloji sayesinde bize ulaşmasının ne müthiş bir şey olduğunu konuştuk.
Hande de zararlı yiyeceklerden ve yapılması gerekenlerden söz etti. Haluk yine, ilk üç ayın çok önemli olduğunu ve ağır hiçbir şey kaldırmamam gerektiğini söyledi. Aklıma izlediğim filmler geldi. Hep bir hamile kadın olurdu, kocasına müjdeli haberi az önce söylemiş olan. Sonra evin içinde bir şey yapmak üzere olurdu bu kadın, mesela perdeleri takmaya çalışırdı bu mutlu haberden sonra. Kocaları da "Aman" derlerdi, "ne yapıyorsun? Sen hamilesin. İn hemen oradan aşağıya..."
Haluk bizim için bir şampanya açtı, birer yudum içtik. Meğer hiçbirimiz şampanyanın tadını pek sevmezmişiz... Şişeyi saklamak üzere eve götürdük.
Hamileliğin sende ne gibi belirtileri oluştu şu ana kadar diye biri bana sorsa; bir tek akşam üstleri televizyon karşısında sızdığımı ve geceleri çok erken yattığımı söyleyebilirim. Belki daha belirtiler için çok erken.
2 Ekim 2001
Beşinci hafta:
Hücre topluluğu 5.haftadan itibaren embriyo adını alarak uterusun içinde büyümeye başlamıştır. Büyüklüğü yaklaşık olarak bir elma çekirdeği kadardır. Burada organları ve dokuları oluşturmak üzere üçe ayrılacaktır. Başın hemen altında oluşacak iki küçük bölüm kulakları oluşturacaktır. İlk ayrılan yukarıdaki bölüm, sinirleri, beyni ve omurga sistemini oluştururken, orta bölümde kalp ve dolaşım sistemi belirmeye başlamıştır. 3. bölümde ise akciğerlerin yerleri, bağırsaklar ve idrar yolları gelişecektir. Aynı anda bebeğin gelişiminde bunlar
Ece'nin Hamilelik Günlüğü - Ece Arar Emener
olurken plasentada da değişimler ve yeni oluşumlar meydana gelmektedir. Bebeği besleyecek ve oksijenin bebeğe ulaşmasına yardımcı olacak, CV adı verilen doku ve kordon bağı fonksiyonlarına başlamıştır. Eğer hala bir hamilelik testi yaptırmadıysaniz 5.hafta testi yapmak için uygun bir zamandır. Böylece bir sağlık danışmanıyla irtibata geçip, bebeğin ve sağlıklı bir hamilelik geçirmenin gereklerini konuşup bilgi alabilirsiniz.
Dün Fehmi Bey ultrasonda Elvin'e tekrar baktı. Hemşirenin deyimiyle hayli "sıkışık" olduğumdan, Fehmi Bey'in bir önceki hastasıyla işinin bitmesini beklemek çok zor geldi. Hemşire "birazını yapın bari" dedi, birazını yapamayacağımı, klozete oturursam hepsini yapmaktan başka çarem olmadığını söyledim. Rezzan'la birlikteydik. Galip'in yetişip yetişemeyeceği belli değildi.
Ultrasonda bu kez daha belirgin bir görüntü vardı, Gebelik kesesi 6.5 milimetreye ulaşmıştı, Elvin onun ucunda beyaz bir noktaydı ve her şey yolundaydı. Fehmi Bey rapora şunları yazdı; "01.10.2001 tarihinde yapılan kontrol US incelemede; kavite içerisindeki gebelik kesesi 6.5 mmx5 mm olmuştur."
Tam tuvalete koşup, ardından da Rezzan'ın yanına gittiğimde Galip geldi. Elvin'in ekran görüntülerini ikinci kez kaçırmış oldu. Onu teselli ettim, ekran görüntüsünün fotoğraftakinden hiç bir farkı yok...
Artık doktor randevumu alma zamanım geldi. Gürkan Bey'i aradım, Ayda ve Melissa'nın referanslarım olduğunu söyledim. Yarın saat 16.00'ya randevu verdi.
Hiç olmadığı kadar sütleri inceliyoruz. Eskiden de bu kadar çok çeşit var mıydı bilmiyorum. Kalsiyumu yüzde kırk fazla olanlar, içinde folik asit bulunanlar. Sonunda bir tanesinde karar kıldık.
İş yerindeki çaycılarımızdan biri de dört aylık hamile. Bugün bize çay getirdiğinde hamilelikten konuşmaya başladık. "Saçların güzel olmuş ama keşke kestirmeseydin" dedi. Ben de hamilelikte saç kestirilmemesi gerektiğini birinden daha duyduğumu söyledim. "Nedeni ne sence?" diye sordum ona. "Bilmem" dedi, "bizde öyle derler. İlk üç ay çok önemlidir. Kına yapılmaz, saç kesilmez. Çok dikkat edilir her şeye... Ben bir önceki çocuğuma bir aylık hamileyken kına yapmıştım bilmeden, çocuğun kafasında belli belirsiz bir kahverengilik var".
Ece'nin Hamilelik Günlüğü - Ece Arar Emener
Evimizin on küsur yıllık yardımcısı, canım Emine teyzemden de değişik şeyler duydum. Dediğine göre ilk dört ay balık yedirmezlermiş hamilelere, balık yiyen anne adayı balığa benzer suratlı çocuk sahibi olurmuş. Benim gibi zeytin ezmesi gibi koyu renkli besinler tüketenlerin çocukları da kapkara olurmuş. İlk üç ay çok önemliymiş ve her gün bir elma yemek şartmış...
İlk üç ayın en önemli fonksiyonu çocuğu koruyabilmek ve düşük yapmamak için ağır şeyler kaldırmaktan, ani hareketlerden kaçınmak anladığım kadarıyla. Ve çocuk en önemli gelişimini ilk üç ayda tamamladığından alınan besinlere özellikle bu zamanda fazlasıyla dikkat etmek gerekiyor.
3 Ekim 2001
Gürkan Bey'le tanıştık. Tam istediğim gibi, beni her türlü gerginlikten uzak tutabilecek bir doktor. Yaptırmış olduğum genel check-up'ı beğendi, bir de sarılık ve toksoplazma için testler yapalım ki, bebek doğduğu anda müdahale şansımız olsun ve ömür boyu sarılık taşıyıcısı vesaire olmak zorunda kalmasın dedi. Elvin'e ultrasonda tekrar baktı ve "Artık ultrasonla onu uzun bir süre rahatsız etmeyelim. Ultrason adı üzerinde ses dalgalarının görüntüye dönüşmesi ve bu kadar kısa bir zamanda bu kadar çok ses dalgası bebeğe yeter, artık rahat rahat, kendi başına büyümek istiyor, 11-12. haftaya kadar bırakalım, büyüsün" dedi. Bu kez gebelik kesesi 8.5 milimetreydi.
Besinlerle ilgili olarak; süt, beyaz peynir ve yoğurdun bol bol alınması gerektiğini ve folik asitten günde üç tane kullanılması gerektiğini söyledi.
İlk üç ay kafeinden, kahve, çay ve koladan uzak durulması gerektiğini çünkü etkilerinin bebeğe ne olacağını bilinmediğini vurguladı. Bunun yanı sıra, ilaç kullanmak kesinlikle yasak. Günde iki litreye yakın su içilmesi gerektiğini, et, balık tüketiminin gerekliliğini tekrarladı, başka da beslenmeyle ilgili bir şey yok.
"Bebek artık hayatınızı ipotek altına alıyor, hamile olmak da, sonrasında onu büyütmek de kolay değil..." dedi.
Artık dönüşü olmayan bir yoldayız, hem kendimize, hem de Elvin'e iyi bakmamız gerekiyor.
Ece'nin Hamilelik Günlüğü - Ece Arar Emener
Cep telefonu, bilgisayar ekranı da mümkün olduğunca uzak durulması gerekenler arasında.
Yol mu, bu muayene mi beni yordu bilmiyorum. Eve gelir gelmez uyuklamaya başladım. Sonra da gece boyu kendime gelemedim.
6 Ekim 2001
Jinekologların hamilelik nedeniyle kendilerine başvuran hastalara ilk görüşmede sordukları sorular;
-Son adet tarihinizin ilk günü?
-Daha önce istenmeyen gebelik yaşadınız mı, kürtaj oldunuz mu?
-Ailenizde genetik bir hastalık var mı? Herhangi bir hastalık var mı?
-Ailenizde ikiz bebek doğumları var mı?
-Kan grubunuz nedir?
-Son günlerde ilaç kullandınız mı?
-Folik asit almaya başladınız mı? (Tavsiyelere göre; hamile kalmaya karar verildiği andan itibaren kullanmak gerekiyor.)
-Çocukken sarılık, kabakulak gibi hangi hastalıkları geçirdiniz?
-Sürekli kullanmanız gereken bir ilaç var mı?
-Şu andaki kilonuz ne?
-Hamileliğiniz kesinleştiği andan sonra herhangi bir şekilde radyasyona maruz kaldınız mı, birine eşlik ettiniz mi?
Belki de bir test haline getirilmeli bu sorular; böylelikle doktorlar sürekli aynı soruları sormaktan ve son adet gününü hatırlamak için bin dereden su getiren kadınlardan kurtulabilirler. Kadınlar da sık boğaz edilmeden, düşüne düşüne bu sorulara yanıt verip, donanımlı bir şekilde doktorlarla ilk randevularına gidebilirler.
8 Ekim 2001
Uyuklama durumları sürüyor. Koltukta on beş dakikalık minik uykuların ardından iyice bitkin düşmüş olarak uyanıyorum akşam üstleri. Ve Galip, ikimiz için yemekler yapıyor çoğu zaman. Bense erken saatte bu kez yatağın yolunu tutuyorum.
Dün gece bir kez ve de ilk kez kusmam dışında başka hiçbir hamilelik belirtisiyle karşılaşmadım. Umarım bu şekilde devam eder hamileliğim; rahat ve dingin.
Ece'nin Hamilelik Günlüğü - Ece Arar Emener
10 Ekim 2001
Altıncı hafta:
Bu haftada hala hamile gibi görünmeyebilirsiniz. Ama embriyonun kalbi artık bir incir çekirdeğinden büyük ve iki kısma ayrılmıştır. Kalp atmaya ve kan pompalamaya başlamış ve yakında uygun ritmi bulacaktır. Embriyonun kendisi yaklaşık olarak 6.5 mm kadar olup, insandan çok bir larvaya benzemektedir. İç organları gelişmeye başlamıştır.
Belli başlı organlar ; Böbrek, karaciğer büyümeye başlamıştır. Embriyonun alt ve üst olguları ayrılmaya başlamıştır. Bu ileride bebeğin kol ve bacaklarını oluşturacaktır. Bağırsaklar gelişmeye devam ederken, kör bağırsaklar yerini alır. Sinir yapısının içerisinde olan beyin ve omurga, bu hafta içerisinde kapanır.
Bu haftada alt çene, boyun ve ağız kıvrımları oluşmaya başlar. Bu kadar erken olmasına rağmen yüzün şekli ortaya çıkmış, burun ve solunumla ilgili bölümler oluşmuş, sonunda gözün retinası şekil almıştır.
Gürkan Bey'in dediğine göre testlerin sonuçları gayet iyi ve artık hamile olduğumu düşünmeden günlük hayatıma devam etmem gerekiyor. Folik asit kullanmak ve bol bol su içmek en önemli noktalar. Ve kedi, köpek sevmekten hamilelik süresince uzak durmak da.
12 Kasım'a kadar doktorumla işim yok.
Hamilelikte günlük öğün sayısının beş olması öğütleniyor. Amaç midenin aşırı dolmasını engellemek. Bu erken gebelikteki mide bulantısı şikayetlerinin önüne geçiyor ve gebeliğin geç dönemlerinde de mide yanması ve şişkinlik şikayetlerini önlemede yardımcı oluyor.
Günde bir veya iki fincan kahve veya çay gibi kafein içeren içeceklere bir şey denmiyor da; on fincandan fazlasının düşük, erken doğum ya da bebekte gelişme geriliğine yol açtığına dair bazı çalışmalar olduğu söyleniyor.
Çok su içmenin gerekliliğinin açıklaması da şu; hamilelikte vücudun sıvı miktarı artıyor ve kan hacmi yaklaşık olarak % 50 oranında genişliyor. Amnio sıvısı da yaklaşık olarak üç saatte bir tümüyle yenileniyor. Bu nedenle de günde en az iki litre sıvı almak gerekiyor.
Bulantı; hamilelik sırasında üretilen bazı hormonların (HCG gibi) aşırı üretimine ya da normal sınırlarda üretilmesine karşın hamile olan
Ece'nin Hamilelik Günlüğü - Ece Arar Emener
kadının bu hormonlara karşı hassas olmasından kaynaklanıyor. Demek ki ben hassas değilim bu hormonlara. Ya da henüz değilim.
Hassas olduğum bir şey varsa filmler. Akşam üstleri yalnız basımayken televizyonda izlediğim çoğu şey bugünlerde gözlerimin dolmasına, canımın sıkılmasına, bazen de ağlamama yol açıyor. Sanırım hamileliğin birtakım etkilerini ben de yaşamaya başladım.
Kilo alımına gelince, hamileliğin ilk trimesterinde (ilk üç ay) alınan kilo miktarı yalnızca bir iki iken, daha sonra haftada 500 gram alınması normalmiş.
gebelik.org hamilelik boyunca 12.5 kilo alan ve 3400 gramlık bir bebek doğurmuş olan bir anne adayının kilo dağılımını vermiş, böylelikle aldığım kilolar nereye gitti demekten kurtulabiliriz;
bebek: 3400 gram
plasenta: 600 gram
uterus: 900 gram
amnios sıvısı: 800 gram
meme dokusu gelişimi: 400 gram
kan hacmi artışı: 1450 gram
dokular arası sıvı artışı: 1450 gram
artan yağ depoları: 3500 gram
Normal sınırlarda kilo alan ve normal ölçülerde bir bebek doğuran anne, doğum sonrası gebelik öncesi ağırlığının 4.5 kilo fazlasıyla taburcu olurmuş. Fazla da bir şey değilmiş aslında.
Daha hamileliğin yedinci haftasına girerken kırkıncı haftanın da ertesinde neler olacağı ile ilgilenmek tuhaf mı bilmiyorum. Annem; doktorun da söylediği gibi hamile oluşuma fazla kafayı takmamamı, eskisi gibi edebiyatla uğraşmamı, yazılar yazmamı söylüyor. Ona göre bu aralar bu tip faaliyetlerimin hepsini boşluyormuşum. Ona, "hayır" dedim, "hiçbir şeyi boşlamıyorum", ama anneler bilirler.
12 Ekim 2001
Yedinci hafta;
Embriyo artık bir fasulye tanesi kadar, yani yaklaşık olarak 1 ile 1.5 cm civarındadır. Eğer kendi içinize bakabiliyor olsaydınız (Ah bu hep hayal ettiğim şey, şöyle küçük bir pencere olsaydı bebeğimizi görebileceğimiz), embriyonun vücuduna oranla kafa yapısının daha
Ece'nin Hamilelik Günlüğü - Ece Arar Emener
büyük olduğunu görebilirdiniz. Embriyonun gelecekte sahip olacağı yüz formları, karanlık küçük noktalar gibi belirmeye başlamıştır. Solunumu sağlayacak burun delikleri ve kulağın oluşacağı yerler bu haftada şekillenir.
Bacak ve kolların oluşacağı olgular daha net görülebilir. Embriyonun elleri ve ayakları küçük küreklere benzemektedir. Diğer gelişimler, kas lifleri ve hormon bez dokusu gelişmeye devam etmektedir. Siz duyamazsınız ama embriyonun kalbi dakikada 150 kez atmaktadır. Bu da normal bir yetişkinin kalp atışının iki katı kadardır. Bu haftanın yarısına doğru, bebeğiniz ilk hareketlerini yapmaya başlar. Ancak sizin bunu hissetmeniz henüz mümkün değildir. Bunu hissetmeniz 10 veya 12. haftada mümkün olacaktır.
Bu sabah kahvaltı için uğradığımda annemle babamı bayağı güldürdüm. Folik asit içmeyi unutmuştum gece, onun kaygısını taşıyordum. Sonra da hüzünlü bir sesle su şişemi evde unuttuğumu ve bir kaç gündür fındık yemediğimi söylediğimde bizimkiler gülmeye başladılar. Tam o sırada Galip aradı ve folik asidi içip içmediğimi sordu, "içtim" dedim. Babam "ama suyunu ve fındığını unuttuğunu söyle Galip'e" dedi. Karar verildi, babam fındıkları boynuma asmamı, yol boyunca araba kullanırken atıştırmamı söylüyor.
babycenter.com'un elektronik postaları her yeni haftaya girişte anne adayına gönderiliyor. Siteyi ziyaret ettiğinizde son adet gününüzün ilk gününü veri olarak giriyorsunuz, onlar da size bebeğinizin ne zaman doğacağını ve her hafta sizde ne gibi değişiklikler olacağını söylüyor.
Gelen bilgilerde birden uyku sözcüğü gözüme ilişti. Meğer ilk trimesterde sürekli bir uyku hâli olması çok doğalmış. Bebeğin en hızlı değişim gösterdiği bu zamanlar anne adayının kendisini yorgun hissetmesine yol açarmış. Elbette bir de; hormonal değişimlerden kaynaklanan bir uyuklama durumu var. Bazı kadınlar benden de betermiş meğerse; her gün 19.00'da yatanlar, gündüzleri iş yerlerinde uykuya yenik düşüp yerde bir on beş dakika kestirenler, öğle tatillerinde arabalarında uyuyanlar...
İlk üç aydan sonra uyuma isteği azalırmış.
Dişimdeki sızlama ağrıya dönüşmeden diş hekimine gitmeliydim. Dün akşam üstü Mete Bey'in yanındaydık annemle. Dediğine göre bir
Ece'nin Hamilelik Günlüğü - Ece Arar Emener
dişim fena hâlde çürümüş, üstelik yanındaki dişe de zarar vermiş. Hamile olduğumu ve birtakım ilaçların kullanılmasının sakıncalı olduğundan söz edecek oldum Mete Bey'e; "Dolguyu yapmak için kullanacağım ilacın sana zararı olmaz ama istersen doktorunu bir arayalım, ben ona yapacağım tedaviden söz edeyim" dedi. Açıkçası, benim de istediğim buydu. Güven içinde tedavi olmak. Gürkan Bey'i aradık, Mete Bey tedavi şeklini anlattı, onayı aldı, dişimi tedavi etti. Şimdiye dek doktorlardan sıkça duyduğum bir sözü tekrarladı; "ideal bir hastasın" dedi, "hiç kıpırdamıyorsun, canım yanıyor demiyorsun ve ağrı eşiğin büyük olasılıkla çok yüksek".
Yine de cumartesi günü tekrar gitmem gerekiyor; henüz tüm tedavi bitmedi.
İki armağan: Biri Ayşe'den patik. "Hamileyim" diye ona telefon açtığım sırada alışveriş merkezindeymiş. Sevincimi paylaşmak için hemen bir şey almak gereksinimini duymuş. Ve Nurdan'dan biberon. O da kredi kartının puanlarını Elvin için değerlendirmiş.
16 Ekim 2001
Bir kusma da pazar günü. Bugünlerde hafif hafif de olsa, ara sıra midem bulanıyor. Bir de; galiba hamilelikte insanın çok sevdiği bir şey can sıkıcı hâle gelebiliyor. Örneğin bir kaç gündür canım hiç süt içmek istemiyor. Umarım yediğim peynir ve yoğurtlar yeterli oluyordur.
18 Ekim
Sekizinci hafta:
Sekizinci haftada bebeğinizin boyu yaklaşık olarak 1.5 cm ile 1.8
cm arasında, bir üzüm büyüklüğündedir. Bu haftada el ve ayak parmakları ayrılmaya ve şekillenmeye başlar. Karaciğeri, alyuvar hücreleri oluşturmaya başlar ve bu kemiklerin içinde iliklerin bu işi üstlenmesine kadar devam eder. Bu hafta birçok gelişimin hızlı yaşandığı ve bundan sonra da böyle devam edeceği haftadır. İlk haftalarda oluşan beyin ve kalbin daha komplike hale gelmesi ve dişlerin oluşacağı damak bu haftada olur. Kulaklar gelişmeye devam eder. Embriyonun cildi bir kağıt kadar incedir ve damarlar net görülebilir şekildedir. Hamilelik 3 dönemden oluşur. 8. hafta bu ilk dönemin son anlarıdır. Hemen hemen bütün hamile kadınların hamilelikle ilgili olarak şikayetleri bu dönemde ortaya çıkar. Bunlar;
Ece'nin Hamilelik Günlüğü - Ece Arar Emener
ağrılar, acılar, sabah kusmaları ve yemeği midede tutamamak gibi şikayetlerdir. Bunların sebebi ise, hamilelikten dolayı salgılanan hormonlardır ve çok doğaldır. Hamilelik boyunca bu şikayetler giderek azalır.
Çare, sütü değişik formlara sokmak. Muzlu sütün ardından dün de milk shake'i denedim, başarılı oldum. Yalnız, "uyku dışında hiçbir şeyim yok" diyen kadın olmaktan midesi de bulanan hamile kadın formatına geçtim ki hayatımda önemli bir engel teşkil ediyor. Midem bulanır korkusuyla tuvalete gidişlerimi geciktirmeye başladım. Mide bulantısı öğleden sonra ortaya çıkıyor ve akşama kadar geçmiyor, şu anda olduğu gibi. Sigara içmek ve içilmesi fikri midemi bulandırıyor en çok.
babycenter.com'a göre, kimyasal maddelerin bebeğe ne gibi zarar verdiğinin kanıtlanamamış olmasından dolayı hiç değilse ilk trimesterde saçların boyatılmaması öneriliyor. Yine de sorunun sorulduğu doktor (her zamanki gibi), kendi doktorunuza danışmadan karar vermeyin diyor...
Kış ayları yaklaşmakta, tam da bütün hamile kadınların merak edebileceği bir soru, acaba grip aşısı olabilir miyim, evet, olabilirmişiz, ancak bu aşı soğuk algınlığına karşı etkili değilmiş çünkü bağışıklık sistemimiz bu dönemde oldukça zayıfmış, ve evet, öncelikle kendi doktorumuza danışmalıymışız...
Hamilelikte yaşadığım bir değişiklik de rüyalarım... İstisnasız her gece renkli ve İngilizce rüyalar görüyorum. Bir tanesinde Özgür'le triatlona katılmak üzereydim, ama ben hamileyim diyecek oldum, o da ben de dedi, iki yüz metrelik motosikletle geçilmesi gereken bir parkur vardı, ama ben yapamam, bilmiyorum dedim önce, sonra başarıyla bu etabı bitirip, sürünerek bir mağaranın içinde ilerlemeye başladık. Beyaz ince kumlar üzerinde sürünmek zorlu ama hoş bir duyguyla doluydu. Bir sonraki etap yine motosikletle ilgiliydi ve triatlon burada sona erdi!
Bunca rüya, hem de İngilizce! Geceleri dört kez tuvalete kalktığımdan birden bire uyanıyor ve her şeyi anımsıyorum.
Şimdi bütün pantolonların düğmelerini ileri alma zamanı. Çok yemek yiyerek şişmanlamaktan dolayı değil de, hamileliğin getirdiklerinden dolayı kıyafetlerimle sorun yaşamaya başladım.
Ece'nin Hamilelik Günlüğü - Ece Arar Emener
Kedi ve köpekleri sevmem yasak diye, Galip de onlara dokunmuyor.
Günlük kafeinde bir kahveye izin olmasına karşın, ben haftada bir kahve içiyorum. Bizim gibi her akşam, yemek sonrası kahve keyfi yapanlar için değişik bir gelişme kahvesizlik. Ama şimdi de kahve rutin bir eylemden çıkıp bir hazine statüsüne yerleşti, o başka. Galip geçenlerde "Cuma akşamı kahve içelim mi?" diye sordu ki, bu kahvenin bizim evde ulaştığı noktayı gayet güzel tanımlıyor.
24 Ekim 2001
Her gün, özellikle öğleden sonra başlayan mide bulantısı. Şimdi ben de heyecanla ilk üç ayın geçmesini bekleyen hamile kadınlar arasındaki yerimi aldım. Benim gibi sabırsız bir insan için hamilelik oldukça uzun bir süreç. Dokuz ayın haftalarla belirtilmesi tam da bana göre. Yarın sekizinci hafta bitecek ve inanması zor, otuz iki hafta daha var önümde. Askerlik gibi bir şey hamilelik, insan bir an önce sona ermesini istiyor.
Dün aynaya bakıyordum ve ilk kez göbeğimde bir farklılık olduğunu belirgin bir şekilde gördüm. Ve dün Galip'in bir kotunu giydim! Biraz büyük geldi ama çok rahat ettim. Sonra gidip abime kaç beden pantolon giydiğini sordum. Galip'inkiler de olmayınca abiminkileri, onlar da olmayınca annemin eteklerini giymeyi düşünüyorum.
Herkes şehirdeki hamile butiklerinin yerlerini tarif etmeye başladı, şimdilik erken sayılabilir böylesi bir alışveriş için.
Dün gece rüyamda İspanya'daydık, dar sokaklarda çamaşır asılı balkonlara bakıyor, aheste yürüyorduk. Derken deniz kıyısına ulaştık hiç ummadığımız bir anda, taşlı bir sahildi ve upuzundu. İnsanlar neşeyle suya giriyorlardı, bir de devasa bir su kaydırağı vardı (Galip bayılır). "Neden" dedim, "hep tatilin en son gününde karşılaşıyoruz asıl bulunmak istediğimiz yerle?". Bir kaç saat sonra uçağımız kalkıyordu ve eğlencenin tadını çıkarmak için hiç vaktimiz yoktu. Çok ama çok hayıflandık. Üstelik tam o sırada biri bize Meksika sınırına kadar yürüdüğümüzü ve arka planda gördüğümüz rengârenk evlerin Meksika evleri olduğunu söyledi! Bana söylenecek son şey! Hayatta görmek istediğim ilk yer Meksika iken bu bana yapılır mı?
Ece'nin Hamilelik Günlüğü - Ece Arar Emener
Belki yakında bebek rüyaları da görmeye başlarım.. Bir de neden sıkıldım? Her gece dört veya beş kez tuvalete kalkmaktan...
25 Ekim 2001
Dokuzuncu hafta:
Tebrikler ! Embriyonuz artık "Fetus" diye adlandırılacak (Ben sabırsızca bebek deneceği günleri bekliyorum, ama embriyo da olsa, fetus ta bizim için o bebek Elvin artık). Fetus artık 2 ile 2.5 cm kadardır. Bu hafta bir çok önemli değişiklik olmaktadır. Embriyo iken sahip olduğu kuyruk gider. Organlar, kaslar ve sinirler fonksiyonel hale geçer. El bilekleri şekillenmeye başlar. Göz kapakları oluşmaya ve gözü kapatmaya başlar. Hamilelik sizin şeklinizde de değişiklikler yapmaya başlar. Artık göğüsleriniz büyümeye başlamıştır. Öyle ki, yeni sutyen almaya ihtiyaç duyabilirsiniz. Belinizin daha fazla genişlediği de gözünüzden kaçmayacaktır. Artık en sevdiğiniz giysilerinizi bir seneliğine dolaplara kaldırmanız gerekir (Bundan hiç hoşlanmıyorum işte). Eğer hamileliğinizin bu ilk süreçlerinde yeterince sıvı ( günde en az 8 bardak ) , florid, kalsiyum ve fosfor alırsanız bebeğinizin ileride sağlık, diş ve kemik yapısının temellerini atmış olacaksınız.
30 Ekim 2001
Cumartesi akşamı küçük çaplı bir şok yaşadık. Tuvaletteydim ve bir anda bir kaç damla kanla karşılaştım. Galip de ben de küçük kanamaların olabileceğini okumuştuk ama yine de insan kendisi böylesi bir durumla karşılaşınca çok da sakin davranamıyor. Hemen Gürkan Bey'i aradık; hamilelerin yüzde otuz-kırkında görülen bir durum olduğunu, endişelenecek bir şey olmadığını söyledi. Şiddetli bir kanama olduğu takdirde aramamızı söyledi. Sonra internetten kanamaların nedenlerini okudum, bazıları benimki gibi olağansa da, çeşitli kanamaların başka anlamlara gelmesi olası. O sıra benim de aklımdan bir film şeridi gibi geçen şey bunun düşüğün belirtisi olabileceğiydi ki; ilk üç ayda şiddetli bir kanamanın ardından gelebilecek şey düşük tehlikesi olabilir. Bunun yanı sıra; cinsel ilişki sonrası meydana gelen bir kanama bir kanser belirtisi olabiliyor. Dolayısıyla iyi ayırt etmek gerekiyor kanamaları...
Ece'nin Hamilelik Günlüğü - Ece Arar Emener
Uyku hâli sürüyor, akşamları hiçbir yere gitmek ve hiçbir şey yapmak gelmiyor içimden.
Pazar akşamı kebap yemek için dışarıdaydık, birer buçuk porsiyon söylememize karşın "ya yetmezse" diye korktum ve kendime hayret ettim. Sonra bu kebap yetmezliği rüyama girdi ve çöpe atılmış pide ve kebaplar gördüğümde feci üzüldüm, bütün bunları birileri yiyebilirdi, ne gerek vardı çöpe atılmalarına diye...
Canım ara sıra bir şeyi çok istiyor artık. Örneğin bu öğlen yemek istediğim tek şey ekmek arası köfteydi ama iş yerimizin Kerbelâ'da oluşu bezelye ve pilav yemek zorunda bıraktı beni.
Pantolonlar küçük geliyor! En büyük problem giyecek bir şey bulmak bugünlerde. Öğrendiğime göre bütün hamile kadınlar lastikli pantolonlar giyiyorlarmış, benim de bir tane edinmem gerekiyor. Herkesin dediğine göre hamilelikte şıklık değil, rahatlık önemli (Bir boşvermişlik içine girmemiz söyleniyor yani, hamileleri herkes mazur görüyorlar çünkü)...
Bir de sutyenler. Spor sutyenlerden almak gerekiyormuş ve hamilelik boyunca göğüsler 750 gram ilâ 1 kilo büyürlermiş. Çok ciddi bir fark!
İki gündür kusmuyorum.
Bir internet sitesinin dediğine göre bebekler 8. haftadan itibaren bizi duyabilirlermiş. Şimdilerde tırnaklarının bile oluştuğuna inanmak nasıl da güç. Minyatür bir insan var içimde, bazen tuhaf geliyor.
Neyin en çok midemi bulandırdığını da biliyorum artık. Kokuların... Pis kokular dışında, parfüm ve deodorantlar, kolonyalar da midemi bulandırıyor. Bu yüzden Galip sabah işe giderken önce beni öpüyor, sonra parfüm sıkıyor...(Öğrendiğime göre hamile kadınların koku alma duyusu normal insanlara göre daha fazlaymış ve bu yüzden kokular daha ağır geliyormuş onlara)
Bir önemli noktada çatlak kremleri. Eskiden zeytinyağı falan sürerlermiş ama artık hamilelik kremleri varmış. Bu kremler hamileliğin en başından itibaren kullanılabilinirmiş ve büyüyen göğüslerin uçları acı veriyorsa göğüslerle birlikte uçlarına da uygulanabilirmiş, böylelikle çocuk doğup da mama için göğüsleri emmeye başladığında acı çekmezmiş anneler. Ancak, bunun da göğüs uçları yeteri kadar belirgin olmayan anneler için geçerli olduğunu duydum. Bir de bazı
Ece'nin Hamilelik Günlüğü - Ece Arar Emener
çatlak kremlerini kullansan da çatlak oluşan kadınlar ve hiçbir şey kullanmadıkları halde hiç çatlağı olmayan kadınlar varmış. Bu da karışık bir durum.
1 Kasım 2001
Onuncu hafta:
Bu haftadan itibaren kendinizi psikolojik olarak gel-gitler içerisinde bulabilirsiniz. Bir gün çok agresif ve her şeyden rahatsız olan yapınız varken ertesi gün her şeyden zevk alan mutlu bir insan olabilirsiniz. Bunlar kesinlikle normal ve hamilelik boyunca devam edebilecek olan duygusal hareketlenmelerdir. Sebebi hamilelikten kaynaklanan yüksek düzeydeki hormonlardır.
Sez Törek ädäbiyättän 1 tekst ukıdıgız.
Çirattagı - Ece'nin Hamilelik Günlüğü - 07
  • Büleklär
  • Ece'nin Hamilelik Günlüğü - 01
    Süzlärneñ gomumi sanı 3991
    Unikal süzlärneñ gomumi sanı 2222
    31.1 süzlär 2000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    44.5 süzlär 5000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    52.3 süzlär 8000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    Härber sızık iñ yış oçrıy torgan 1000 süzlärneñ protsentnı kürsätä.
  • Ece'nin Hamilelik Günlüğü - 02
    Süzlärneñ gomumi sanı 4078
    Unikal süzlärneñ gomumi sanı 2261
    28.7 süzlär 2000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    41.4 süzlär 5000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    48.7 süzlär 8000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    Härber sızık iñ yış oçrıy torgan 1000 süzlärneñ protsentnı kürsätä.
  • Ece'nin Hamilelik Günlüğü - 03
    Süzlärneñ gomumi sanı 4000
    Unikal süzlärneñ gomumi sanı 2185
    28.0 süzlär 2000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    40.3 süzlär 5000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    47.1 süzlär 8000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    Härber sızık iñ yış oçrıy torgan 1000 süzlärneñ protsentnı kürsätä.
  • Ece'nin Hamilelik Günlüğü - 04
    Süzlärneñ gomumi sanı 4076
    Unikal süzlärneñ gomumi sanı 2285
    29.9 süzlär 2000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    43.8 süzlär 5000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    50.7 süzlär 8000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    Härber sızık iñ yış oçrıy torgan 1000 süzlärneñ protsentnı kürsätä.
  • Ece'nin Hamilelik Günlüğü - 05
    Süzlärneñ gomumi sanı 4043
    Unikal süzlärneñ gomumi sanı 2132
    28.4 süzlär 2000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    40.4 süzlär 5000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    48.3 süzlär 8000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    Härber sızık iñ yış oçrıy torgan 1000 süzlärneñ protsentnı kürsätä.
  • Ece'nin Hamilelik Günlüğü - 06
    Süzlärneñ gomumi sanı 3982
    Unikal süzlärneñ gomumi sanı 2027
    29.6 süzlär 2000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    41.4 süzlär 5000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    48.6 süzlär 8000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    Härber sızık iñ yış oçrıy torgan 1000 süzlärneñ protsentnı kürsätä.
  • Ece'nin Hamilelik Günlüğü - 07
    Süzlärneñ gomumi sanı 3867
    Unikal süzlärneñ gomumi sanı 2123
    29.2 süzlär 2000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    40.4 süzlär 5000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    47.6 süzlär 8000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    Härber sızık iñ yış oçrıy torgan 1000 süzlärneñ protsentnı kürsätä.
  • Ece'nin Hamilelik Günlüğü - 08
    Süzlärneñ gomumi sanı 3968
    Unikal süzlärneñ gomumi sanı 2119
    29.6 süzlär 2000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    41.1 süzlär 5000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    48.3 süzlär 8000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    Härber sızık iñ yış oçrıy torgan 1000 süzlärneñ protsentnı kürsätä.
  • Ece'nin Hamilelik Günlüğü - 09
    Süzlärneñ gomumi sanı 3862
    Unikal süzlärneñ gomumi sanı 2126
    28.3 süzlär 2000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    39.6 süzlär 5000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    47.5 süzlär 8000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    Härber sızık iñ yış oçrıy torgan 1000 süzlärneñ protsentnı kürsätä.
  • Ece'nin Hamilelik Günlüğü - 10
    Süzlärneñ gomumi sanı 3985
    Unikal süzlärneñ gomumi sanı 2129
    28.9 süzlär 2000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    40.4 süzlär 5000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    46.1 süzlär 8000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    Härber sızık iñ yış oçrıy torgan 1000 süzlärneñ protsentnı kürsätä.
  • Ece'nin Hamilelik Günlüğü - 11
    Süzlärneñ gomumi sanı 3964
    Unikal süzlärneñ gomumi sanı 2034
    29.1 süzlär 2000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    41.4 süzlär 5000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    47.4 süzlär 8000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    Härber sızık iñ yış oçrıy torgan 1000 süzlärneñ protsentnı kürsätä.
  • Ece'nin Hamilelik Günlüğü - 12
    Süzlärneñ gomumi sanı 1389
    Unikal süzlärneñ gomumi sanı 814
    40.9 süzlär 2000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    52.0 süzlär 5000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    57.9 süzlär 8000 iñ yış oçrıy torgan süzlärgä kerä.
    Härber sızık iñ yış oçrıy torgan 1000 süzlärneñ protsentnı kürsätä.