Саулық кiлтi өз қолыңда - 13

  Ендi менi кiм емдеп, сауықтырып жiберер дейсiң?
  Түсiнiктеме жəне ұсыныс. Бұл əйелдiң денесi қоқыстарға толып кеткен
  (үнемi жел тиiп, бауыры ауырған адам). Несептi терiге үгiп, сылап, массаж
  жасап пайдаланудан бiр апта iшкеннен кейiн қоқыстар қанға қай та
  келген (сыртқа шығар жолы да сол). Бұл сыртқа шығару жолын
  ауырлатқан. Iшектердiң қызметi бұзылып, бауыры ауырған, несептiң
  лайлануынан сыртқа шығару жəне тазарту механизмi iске қосылған – бұл
  жақсы. Ендi бұл iстi тастамай, аяғына жеткiзу керек. Ең əуелi тоқ iшектi
  тазалаудан бастау керек едi. Несептi күнiне таңертең бiр рет iшiп жəне
  бауырдың маңайына жылы тқы жасаған дұрыс. Сiз несеппен емделудi
  дұрыс бастай алмағансыз. Ендi денеге көмектесу үшiн таңертең несебiңнен
  1-ден 3 рет жұтып, бауырыңды қыздыр жəне несеппен iштi шай. Несеппен
  емдеудi баста, денеде жүрген өзгерiстi жақсылап байқа, несептiң бiртебiрте көлемiн көбейте баста. Надандарға барып, миыңды кемiртпе, «несеп
  бауырды жеп қойды» деп есi дұрыс адам айта ма?
  Дененiң өте көп зақымдануынан адамның тiршiлiк қуатының көлемi
  жеткiлiктiгiнiң арқасында жəне «күштi несеп» қабылдағандықтан,
  «тазарту–сауықтыру» асқынуы өте күштi болады. Мысалы, «менiң
  буындарым ауырады, аяғым бұралып қалды, аяқ-қолдарымның буындары
  шегелеп тастағандай, үнемi тартылып есiмдi алады, мен «шашылып»
  қалдым. Диабет, буын құздама, терiнiң ұзаққа сызылған ауруы, теңгеқотыр,
  тұмау – осы сырқаттардың барлығы менi шаршатты. Менiң тiршiлiк қуатым
  өте жоғарылады, мен бауырымды екi рет тазарттым. Алғаш 200 г зəйтүн,
  100 г өте ескiрген – 7 күндей тұрған, 100 г мөлшерiнде жаңа несеп iштiм.
  Тазарту өте қатаң жүрдi, кешке аздап iшiм өттi, таңертеңгi 4-7 сағат
  аралығында менi қысып, бұрап шығара бастады. Менен қоңыр, қара, бiр
  ұйысқан жүндес бiрдемелер үздiксiз шығып жатты. Бiр апта iшiнде 12 кг
  арықтадым.
  Түсiнiктеме жəне ұсыныс: Бұл адамның денесi қоқыстарға толып кеткен.
  Бiрақ оның тiршiлiк қуаты жеткiлiктi өйткенi, жасы 47-де ғана. Тазарту
  сағаттан 4-тен 7-ге дейiн созылған. Тоқ iшек қызметiнiң уақытында
  басталуы осы қуатының жеткiлiктiгiнiң арқасы. 0те ескiрген несепте
  биологиялық белсендi заттар жəне ферменттер пайда болған, iшектiң iшкi
  жамылғы кiлегейлерiн тазартуға дем бередi. 100 грамм өте ескi несеп күштi
  дəрiлiк əсер еткен. Сөйтiп, қосындылармен тазарту соңында өте жақсы
  нəтиже бергендiктен, 12 кг қоқысты денеден айдап шыққан. Сонымен, бұл
  адамның денесi қайта өрлеу сатысына көшкен.
  Мысалы: «Мен 31 жастамын, кенеттен шашым түсе бастады. Мен алдында
  жүйке стерсiн алған болатынмын. Сонымен, шашым буда-будасымен түстi.
  Менiң шебер шаш қиғышым жуудан бұрын несеппен компресс жасауға
  кеңес бердi. Мен оны орындадым. 6 айдан кейiн шашым толық қалпына
  келдi. Қайызғағы, қышуы жоғалды. Шашым жылтыр, жiбек сияқты.
  Аптасына 2-3 рет компресс жасап жүрдiм. Алдымен шашымды қысқартып
  тастағанмын. Алғашқы 3-4 шарадан кейiн басымда бөртпелер пайда болып,
  сұмдық қышиды, тiптi, сыздауық та пайда болғаны есiмде. Мен бəрiне де
  төздiм, бəрi де жоғалады, қалпына келедi деп ескерткен болатын. Мiне, 17
  жыл өттi мен осы күнге дейiн ол кiсiге разымын.
  Түсiнiктеме жəне ұсыныс. Терiге қолданған несеп дененi тазартады жəне
  барлық лас, тастандыларды сыртқа шығарады. 4-5 рет несеппен жасаған
  массаждан кейiн терiде бөртпе пайда болса, ол тазарту механизмi қараусыз
  қалғандықтан болады, сондықтан əлде де сылап, сипап қолдау көрсету
  керек, күн аралатып несеп жағып, үгiп, тiптi 2 күнде бiр рет жасасаң да
  болады. Моншаға жиiлетiп барып тұру, терле, терiңдi əлде де қоқыстардан
  тазартуға көмектес. Қайталап айтам, бастапқы кезде өте көп мөлшерден
  бастама. Денең қаншалықты шiридi, қанша дерт «мекендедi», ол өзiнiң кез
  келген сəтiнде шыға келедi, оны бiлмей де қаласың. Несеп оны сыртқа
  шығарады, күдiктенбеген нəрсеңдi өзiңе көрсетедi.
  Мысалы: 1990 жылдан несеппен шұғылдана бастадым. Осы уақытқа дейiн
  құлақтағы шуыл кеттi, сол жақ құлағым еститiн болды. Қолым үнемi
  тоңып, мұздап отырушы едi, онымен де қоштастым, саусақтарым қисайып
  кетiп едi түзелдi. 0т жолындағы тастар да кеттi, үш ай құм сыртқа шығуын
  жалғастырды, тiземдегi iсiктен арылдым.
  Түсiнiктеме жəне ұсыныс. Сiз несеппен iштi шайып, тоқ iшектi
  тазартқанда, онымен бiрге барлық дене тазарады. Мүмкiн алғашында күштi
  ауыртады, алдымен несеп көп шығады. Осының бəрi тоқ iшек пен бүкiл
  денеде ауру бар екенгiн дəлелдейдi. Қайнатып буландырылған несеп
  қабылдасаңыз, аскарида, таспа құрттар, медузаға ұқсас ұйыған қара май
  сияқтылар, үзiлiп түскен түймешелер басқа да көр-жерлер шығады.
  Бұлардың сыртқа шығуы несептiң сауықтыру күшi екендiгiн дəлелдейдi.
  Бiр-екi күн өтiп, клизма жасауды жалғастыра бер. Ауруы бəсеңдеп,
  тыныштандыру үшiн денеге демалыс берiп, тiптi, қайнатылыпбуландырылған несептi iш те, бəрi қалпына келгенше қайталап, iшегiңдi
  несеппен тазартуды жалғастыра бер.
  Мысалы: дененi тазалаудың нəтижесi туралы: тоқ iшектi екi рет тазарттым.
  Алғашқы тазартуда қылаяқтылар шығып, оған боқтан сырға тағып қойған
  сияқты бiрдеме iлiнiп тұрды. Қаншама көр-жер шыққанын жазып жеткiзе
  алатын емеспiн, буландырылған несеппен клизма жасағанда қаншама кесек
  шықты деп ойлайсыз. Осының бəрi шынымен менiң денемнен шықты деу
  қорқыныш туғызады. Алғашқы тазарту жасағанымда, iшектiң қабынуына
  тура келдi. Жазғытұрым басталудан-ақ ұзаққа созылған колит те қозғалып,
  iшiмдi тозаққа салғандай болды. Батпақты үш күн сайын ауыстырып қойып
  едiм, көмегi тидi.
  Түсiнiктеме жəне ұсыныс. Бұл бəйбiше өте дұрыс iстеген, ауырғанда
  батпақпен сорбақ жасағаны нəтижесiн берген. Алғашқы жүргiзген сылап,
  үгуi де, екiншi рет iшектi шайып тазартуы да тереңде жатқан дерттi қуып
  шығаруға қайнатып буландырылған несептен басқа ешбiр күш жоқтығын
  дəлелдеген. Сондықтан екiншi рет iштi шайғанда тоқ iшектi алғашқы
  тазартуда қарапайым несептен бастағаны дұрыс болған. Соңынан
  қайнатып, буландырылған несеп пайдаланып машыққан. Əйелдердiң тiк
  iшегiнiң қабынуы кезiнде несеппен емдегенде iштiң төменгi жағын
  күйдiрiп бара жатқандай ауыртады. Бұл қышқыл ортаның ықпалымен
  жасалған өлеттенiп кеткен жараның бетi сiлтiленгендiгiнiң белгiсi. Яғни,
  бiрнеше шарадан кейiн бəрi қалпына келiп, тез жазылады.
  Мысалы: жатыр мойнының жарасына таңертең жаңа алынған өзiңнiң
  несебiңдi сепкiш аспаппен шашыратып, сеп. Кешке жатарда өзiнiң ескiрген
  несебiнен тампон жасағаннан 2-3 сағаттан кейiн керемет ауыртып
  шыдамаған соң науқас өзi алып тастайды. Оны алып тастаудың дұрыс
  еместiгiне мен оның көзiн жеткiздiм. 3-4 күн тампон қойып, ауырғаны
  басылмаса да шыдап жатты. Бiр жетiдей уақытта ауырғаны мүлде жоғалды.
  Несебiн iшу қиынға соқты. Алғашқы екi ретiнде құсты, соңғы үшiншi
  реттен бастап iшетiн болды. 10-15 күннен кейiн ол əйелдер дəрiгерiне
  қаралады. Жарты жылдан астам уақыт сырқатнамасына жазылғанды оқып,
  зерттеп көрiп, дəрiгер таң қалған екен. Сырқатнамасына жазылғандарды
  мен көрiп тұрғаным жоқ. Сiзде барлығы тап-таза.
  Түсiнiктеме жəне ұсыныс. Мұндай жағдайда алдымен ұзақ уақыт
  сақталмаған, жаңа алған несеппен тампон жасау дұрыс едi. Не баланың
  несебiнен жасалған болса, ол əйелдi қинамаған болар едi. Жаңа алынған
  несеп қабынуға қарсы, ауруын басатын қасиетi бар жəне тек соңынан
  қайнатылған несеппен тампон қою дұрыс болады. Немесе, өлi еттердi
  жұлып алатын ескiрген несеппен де тампон қою жақсы.
  Мысал: Ертеректе мен паропроктитпен ауырдым. Жəне осы сылтаумен ота
  да жасалды. Ал ендi мiне, қайталап жұдырықтай iсiк пайда болды, жүре де
  алмаймын, отаға баруым керек.
  Г.П.Малахов қайнатып буланған несептi ықшамдап iшегiме жiберуге кеңес
  бердi. Бұтымның арасына жиi-жиi жылытқыш жабыстырып, бiрiншi iштi
  шаюмен, паропроктит маңайы қыздырған темiрмен қарып күйдiргендей
  болды. Бiрақ мен шыдап бақтым. Бұрын менде кiшiлеу көтеу болған, оны
  елемедiм. Ықшамдап несеп жiберiлгеннен кейiн екi аптадан соң
  парапроктит жоғалды. Одан берi үш жыл өттi, ештеме бiлiнбейдi.
  Түсiнiктеме жəне ұсыныс. Жаңа несеп сiңiрiлген тампонды жапсырғаннан
  кейiн iшкi көтеумен жəне тiк iшектiң iшiн бiтеп тұрған iсiгi үлкен дəретке
  отыруға бөгет болғанымен қоймай, ыстық темiрмен қарып жатқандай
  ауырып, ол жəне аяққа, арқаға, ұлпаға қарай жүгiрiп ауырғаны жаныма
  батты. Ауруы екi аптаға созылды. Сонда да емшараның қойылатын
  уақытын 2 сағат 20 минутқа дейiн қысқарттым. Ауыртқаны жанға батты,
  əсер еттi, қалтыратты, үлкен ауыр сынақ болды. Соңында тоқ iшектiң
  қабырғасындағы ауру бəсеңдеп, ендi iшке қарай кiрiп, метатастарды
  күйдiрдi. Ары қарай буландырып қайнатылған несеппен жапсырылған
  тампонға көшкенде ешбiр ауру сезбедiм. Қалпына келiп, 4 апталық күрес
  бiткендей болды. Бiрақ алғашқы екi аптаны ешқашан ұмыта алмаспын.
  Мен сонда ғана қатерлi iсiкпен ауырған адам өмiрiнiң соңында бiтпес
  қайғылы ауру, ес-түсi жоқ дiңкесiз қасiреттi қалай шегетiнiн сезiндiм.
  Ондай ауруға бəрiбiр, денесiн екi бөлiп тастай ма, шiркiн ауру басылса, не
  тезiрек өлiп кетсе, əйтеуiр, азаптан құтылса болғаны. Соңғы екi аптадан
  кейiн тiптi бөлек адам болдым. Ыстық темiрмен қайнатып қарыған ауру
  арқылы, денемдi тазартып ғана қоймастан, адам болып қайта туылдым.
  1988 жылы менiң сол жақ омырауымда қатерлi iсiк пайда болғанын
  бiлдiрдi. 1990 жылға дейiн ешнəрсе жасамады, iсiктiң көлемi қаздың
  жұмыртқасындай болды. Ауырмады. 1990 жылдың қазан айынан бастап,
  несеппен емдеуге ден қойдым. Таңертең несебiмдi iштiм, омырауыма
  несеппен жылытқы жасадым. 1992 жылдың маусымына дейiн ешқандай
  өзгерiс болмады. Бiрақ iсiктiң өсуi тоқтады. Маусым айынан бастап, үрп
  iсiнен iрiң, соңынан қан шыға бастады. Тамыз айында екi тиынның
  көлемiндей жара пайда болды, онан соң сорғалап омыраудан төмен ақты.
  Бiрден шөмiштiң 1/3-iндей көлемiндей қан кетiп, өзiнен-өзi тоқтады.
  Балаларым онколог дəрiгерге алып барып көрсеттi. Бұлай болуға тиiс емес
  дедi. Ол менiң не iстеп жүргенiмдi қайдан бiлсiн. Ауруханаға жатып,
  рентгентерапия жасатуға ұсыныс жасады. Қабыл алдым. Оған мен
  несебiмдi iшiп, несеппен қыздырғанымды айттым. Ол иығын көтердi де
  қойды. Қыркүйек пен қазан айында жиi-жиi күн аралатып, қан кететiн
  болды. Бiрiншi желтоқсанда тоқтады. Тек iрiң шығатын болды. Iшi суға
  толған бiр жарымдай көптеп отаулар пайда болды. Олар өздiгiнен
  жарылып, қан жəне iрiң шықты.
  Түсiнiктеме жəне ұсыныс. Жұлынып алынған қатерлi iсiк торлары терi
  арқылы iрiң ретiнде шығады. Жылытқыш ты жиi-жиi қойып, батпақ тарт,
  сонда ғана денеңнен ыдыраған iсiк тезiрек шығады. Iсiк көлемiнiң
  кiшiрейiп, iрiңнiң шығуы – жақсы ырым, емдеудiң табысты болуы. Оны то
  лық жеңiске жеткенше жалғастыра бер.
  Несеп қабылдаумен бiртiндеп жиналған тiршiлiк сəулесiнiң қуаты қара
  күштi шеттетедi. Несеп iшуiн тоқтатса болды, аурудың есiн алып, əр
  түрмен қайталатады. Соңынан несеппен емдеу ықпалының «əсерi
  жиналады». Сондай əсер қалуы көбiнесе жүйке ауырғандарда байқалады.
  Қинала жүрiп, аурудан жазылатындығына сенiм туғызып, емделе берсе
  дегенiне жете алады.
  Мысал: мен де кiшкентай кезiмде басқа балалар сияқты көптеген
  ауруларды басымнан өткiздiм. Екiншi сыныпта оқып жүргенiмде
  ауруханаға түсiп, тамақ безiмдi алғыздым. Анализ жасағанда буын
  құздамасына да шалдыққаным анықталды. 6-сыныпты бiтiргенше
  буындарым сыртылдап жүрдi. Жүрегiм де ауыратын, салмағым да
  қалпынан артық едi. 13 жасымнан денешынықтырумен айналыстым. Жазда
  училищеге түсу арманым едi. Ол арманым да орындалды. 18-20 жасқа
  келгенде денiм сау азамат болып шықтым. Ол училищенi бiтiрудi тағдыр
  маған жазбапты. Мен психикалық аурудың ұзаққа созылатын түрiне
  шалдығыппын. Жарты жыл сайын не жылына бiр рет атын атауға да қиын
  мекемеге кiрiп-шығуға тура келдi. Менi мүгедектердiң II тобына жатқызды.
  25 жасқа дейiн басқа аурумен ауырмадым. Тұмауды қабылдауға келгенде
  алдыма жан салмадым. Бiрақ дəрi iшпедiм. Дертпен дене өзi күресуi керек
  деп шештiм. Қиынқыстау кезеңдерге де түстiм, өмiр сүргiм келгенге
  ұқсайды. Сөйте тұра, өмiрден түңiлген күндерiм де болды. Жүрегiм де
  түсiнiксiз адам төзгiсiз зарықтырған сағыныш болашақ туралы қам жеп,
  қауiп-қатер туғызып, бойымдағы бар күшқуатымды алды. Барлығы
  бұлыңғыр... Бұдан жарты жыл бұрын менi тiс ауруы мазалады. Үш тiсiмдi
  жұлып тастап, орнына жасанды тiс салып бердi. Ең қиыны оны күн сайын
  тазалап отыру қажет.
  Мен сiздiң кiтаптарыңызға кездейсоқ кезiгiп алып оқыдым. «Несеппен
  емдеудiң ескi заман əдiстемесiне түсiнiк беру тəжiрибесiн» алып оқыдым.
  Менiң шешем медицина қызметкерi. Ондай кiтаптарды жинап алады. Ең
  əуелi iшуден бұрын мен кiтабыңызды бiрнеше рет ынта қойып оқып
  шықтым. Iшудi де өте тез бастап, ешбiр əдеттенбей-ақ күнiне үш рет жаңа
  күйiнде орталық бөлiгiн тақ санмен жұтамын 3-5-7. Шығысқа компаспен
  бағыттаймын. Алғашқы қабылдау таңертең 3–5 сағат арасы, екiншiсiн 11–
  13 сағат, үшiншiсi 17–19 сағат арасында iшемiн. 20 сағаттан таңғы 3 сағатқа
  дейiн ешуақытта қабылдамаймын. Дененi сылап, сипап, ысқылап та əуре
  болмадым. Несеппен емдеумен шұғылданып жүргенiмдi маңайымдағы
  адамдарға да бiлдiрмедiм. 0йткенi, олар кедергi болып қана қоймай, өзiңдi
  жиiркенiштi етiп көрсетумен бiрге, сөзге де қалдырады. Қолыңда сағат,
  қалтаңда бүктемелi ыдысың болуы шарт. Мұның бəрiн уақыты болғанда кез
  келген жерде iшуiңе болатын дайындықта болуың жөн. Күнi бүгiнге дейiн
  отбасында менiң несеппен емделiп жүргенiмдi ешкiм бiлмедi. Осы
  тақырыпта шешеммен əңгiмелеспекшi болғанымда, ол кiсi олардың
  ауруханасына несептен уланып асқынған көптеген адамдардың емделуге
  келетiнi жөнiнде түсiнiктеме бердi. Мен сонда бұл сөзге ешқандай мағына
  бермедiм. Бұрын үнемi қалай iшсем, солай жалғастырып iшiп жүре бердiм.
  Менiң тағы бiр iшуiмдi тоқтатпаған себебiм, алғашқы қабылдаған айда
  тұмау iндетi бұрынғыдан да күштi асқынып кеттi. Мен бұрын 4-5 күн
  ауыратын едiм, осы айда екi-ақ күн ауырып тұрып кеттiм.
  Алғашқы үш айда мен ешнəрсе сезбедiм. Бiрақ, күн сайын үнемi бiр
  уақытта жүйелi түрде үлкен дəретке отыратын болғанымды да байқадым.
  Бұрын мұндайды көрмегенмiн. Бiр уақыттарда екi-үш ай өткеннен кейiн
  тiзем мен бiлезiк буыным да қатты ауырды. Аяғымды тап бiреу бұрап
  жатқандай. Ауарайының қолайсыз күндерi аяғым керемет ауыратын едi.
  Көтеу деген пəле пайда болды. Жыныс мүшем керемет ауырады. Кiшi
  дəретке отырғанда жаным шығады. Бел қуатының əлсiздiгiне ұшырадым.
  Белiм, бел омыртқа мен оң жақ бүйiрiм, көкiрек қуысынан төмен торлы
  құрылым маңайы күштi ауырады. Iшiм шаншиды, тамақ жұттырмайды,
  мұрным, оң жақ құлағым бiтiп, тiстерiмнiң кейбiрi босап, былқылдап
  қалды, денемде бөртпе қаптап кеттi. Онымен қоймай, сыздауық шығатын
  болды. Аяғымның саусақтары арасының терiсi көгерiп, саңырауқұлақ өсе
  бастады. Бiрақ, ыстығым көтерiлмедi. Осының бəрi бiр айға созылып,
  шығып бiттi. Бiр сыздауық шығып, жазылып келе жатса, 2-3-i шығып,
  жалғаса бердi. Сыздауық кейде екiденүштен шығатын болды. Кешiрiңiз,
  бұл деген сұмдық қой. Дəл осы кезде мен шешемнiң айтқанын есiме алдым.
  Соқыр сезiмге суық қарап, бəрi де қалпына келедi дедiм де, өз бұлағымнан
  шыққанын iше бердiм. Əзiл-əзiлмен дейдi. Менде ол кезде əзiлдесетiн негiз
  жоқ. Бұдан басқа кешке, таңертең несебiммен тамағымды, аузымды шайып,
  мұрныммен сорып, аузымнан төгiп, күнде кешке жаңбырлатқыштың
  астында бiраз тұратын едiм. Осы күнге дейiн осының барлығын жасаймын.
  Əрине, мен осының бəрiн асқыну болатын уақиғаға жасаған дайындығым
  деп есептеймiн, сiз ол туралы үнемi жазасыз. Бiрақ, мен мұндайға тап
  болам деп ойламаппын. Менiңше, асқыну уақиғасына бұл ұқсамайды емес
  пе.
  Сыздауықтармен, етiңнен өтiп, сүйегiңе жеткен дертпенен күресемiн деп
  ойлаппын ба, ондай азаптың барын да сезбеген болуың керек. Мұндай
  қатерлi ширатылып, ширыққан жаумен алысып, жеңетiн мүмкiндiк жоқ
  сияқты көрiнетiн едi. Тек құдайдан үмiт үзбей жалынып, жалбарына
  бердiм. Бес айдан кейiн жеңiлдей бастадым. 6 айда аздап жүгiре алатын
  болдым. Жас кезiмде армиядан келгеннен кейiн кедергi жерлерден жүгiруге
  тырыстым. 2-3 км арақашықтықты жүгiрiп өттiм, келесi күнi бүкiл бұлшық
  еттерiм ауырып, ары қарай жүгiрейiн деген құмарлығыма балта
  шабылғандай болды. Сонда да 3 км жүгiрiп өттiм. Бұл бұрынғы жүгiрiп
  жүрген күндерiмдегiме сай келдi. Сол күнi ертесiнде бұлшықеттерiм
  ауырмады. Бұған таңданбасқа амалым жоқ. Ендi ертесiнде 5 км, онан
  кейiнгi күнi 6 км жүгiрiп өттiм. Мына ауыр салмақта денем мен
  аяқтарымда өзiме ыңғайлы шаршау болды, аяқтарым трансформатор
  сияқты гулесiн келiп. Мен ендi 10 км жүгiрiп өтiп, осымен тоқтаттым. Егер
  шынымды айтсам, ондай ұзаққа ешқашан да жүгiрмеппiн. Қазiр күн сайын
  демалыссыз 10 км жүгiремiн, қазiр маған əдеттен тыс төзiмдiлiк пайда
  болды. Менiң салмағым – 92 кг, бойым – 1 м 80 см. 31 жастағы маған дəл
  келетiн салмақ деп ойламаймын. Несеп iше бастағаннан жетi-сегiз айдан
  кейiн аузымнан шаш шыға бастады, өрiмделген шумақ шаш та шықты.
  Мiне, маған жетпегенi осы едi. Шешем айтты: «бұл сенiң шығып жатқан
  ауруың, бұл пəленi жағып жiбер». Мен рақаттана қуанып, оның айтқанын
  орындадым. Қазiр менiң салмағым 80 кг. 20 жастағы қалыпты сау
  азаматпын. Денем таза, сұлу, серпiндi күштi жiгiтпiн, бетiмдегi əжiм де
  жоғалды. Сiзге, сiздiң жазған кiтаптарыңызға рақмет. Сiздiң арқаңызда ғана
  мен дүниеге оң көзбен қарайтын болдым. Ең негiзгiсi екi жылдан берi есi
  ауысқандарды қарауына алатын мекемеге бармайтын болдым. Мiне, мұны
  да мен күтпеген едiм. Жылдың əр мезгiлi, əрқайсысы өзiне сай тамаша
  екенiн, тiптi жас кезiмде де осылай сезiне бiлмегем. Мiне, ендi ғана сезiнiп
  жүрмiн.
  Ендi бiр жолата түсiндiм, дүниеде ең қымбат тек денсаулық екен, сол
  арқылы сен дүниедегi жақсыны, көркем сұлулықты қабылдай алады
  екенсiң. Табиғат ана, халық саған не сыйлағанын да түсiнiп, қуанышқа
  бөленедi екенсiң. Табиғаттың өзiмiзге тiршiлiк етiп, өмiр сүруге жасаған
  мүмкiншiлiгiн пайдалана алмай, адамдар əлдеқандай шөптердi iздейдi.
  Химикат, медикамент алу үшiн ақшасын ысырап етедi. Бұл жас жiгiттiң
  жазған хатына мен түсiнiктеме жазбай-ақ қояйын. 0здерiңiз қорытып, баға
  бере жатарсыздар. (Г.М)
  Тағы бiр мысал. Жаңа жылдан берi несебiмдi (орта бөлiгiн) iшiп жүрмiн.
  Ашығып бiткеннен кейiн буға отырамын. Несептiң нағыз пайдасын сол
  арада сезiнемiн. Моншада үш сағат отырып, сауығып лəззат аламын. Сорлы
  бишаралар мұндай лəззаттың барын бiлмейдi. 15 жыл бойы моншаға
  отбасымызбен барамыз. Сондықтан несеп құсқызбақ түгiл,
  лоқсытпайтынына əбден көзiм жеттi. Ал газеттерде несебiнен уланған
  деген дақпырттар шығып, халықты қорқытып, үркiткiсi келетiндер де жоқ
  емес. Бiздiң көршi əйел денесiн қоқыстармен «толтырып алып», ет пен
  тұздықталған тағамдармен асқазаны толғанша шектен тыс iшiп-жеп, түстен
  кейiн несебiн iшiп, аурханаға түсiп, тап бiр өз несебiнен уланғандай шағым
  айтуы артық болған. Оған соңынан мен: жеке адамның кез келген емдеуге
  қатаң түрде, орналасқан ортаға мəн берiп, жаралы колит пе, гастрит пе
  басқасы бола ма, онымен де санасу қажет дегендi айттым.
  Ал онымен қоймай бiлiмсiз наданның ойына алғанын газетке жазып,
  жазықсыз, əдiл адамдардан бездiрудi, өмiрдi ұзартып, тiршiлiкке тiрек
  болып жүргендердi жамандайтынын қайтерсiң.
  Несептi қабылдай ма, қабылдамай ма, осы кiтапты оқыған оқушы өзi
  шешуi тиiс. Несеп пайдаланудың пайдасы неде? Мұны қалай жеңiп шығу
  керек, алда не күтiп тұр дегендi толық түсiндiру автордың мiндетi.
  Нақтылы жағдайда несеппен емделу
  Сонымен, несептiң үйлестiру, өзара күшейту, денеге күштi көп қырлы жерi
  етуiнiң көптеген əдiстемесi бар. Несеппен емдеу – ашығу, батпақпен емдеу
  т.с.с. Бұдан шығатын қорытынды – сау адам аурудың алдын алу
  мақсатымен емделсе, ауру адамдар үшiн – басқаша. Ендi осыларды
  талдайық.
  Несеппен емделудi қалай дұрыс бастау керек
  Кез келген сауықтыру əдiстемесiнiң əсерi ұтымды болса, сол əсерiнiң
  механизмi берiлген əдiстеменiң өзi келесi тақырыпқа сай болуы тиiс.
  Сонымен, бiрiншi сатысында кез келген əдiстеменi пайдаланатын ойлау
  дайындығы – берiлген заттар туралы толық мəлiмет алу болып табылады.
  Алдағы кiтаптың мазмұндамасын жазу бұл да дайындыққа жатады.
  Басқаша қорқыныш – несептiң жыныс мүшесiнен шығатындығы, яғни ол
  тыйым салынған сезiм мен санасыз ойға байланыстырылады. Бiрақ секс
  несеппен емдеудiң бiр бөлiгi ғана, қуат күшiнiң үлкен зарядына ие. Барлық
  невроздар əдептi тыйым салумен байланысты. Тыйым салу энергияның
  табиғи айналымын бұзады. Бұдан басқа осындай қисынсыз тыйым салуды
  қолдауға қуат күшi босқа шығындалады.
  Ескi заман тақуаларының өздерi несептiң адам ойынан жəне денесiнен қуат
  шығаратын қабiлетi бар дегендi айтып кеткен. Ойдағы несептен бас
  тартқызып тұратын кедергiлердi бұза алсақ, ол бiздi несептi пайдалануға
  жiбермей ұстап тұратын қуат күшiн ауыздықтап, онымен бiрге
  физиологиялық iс барысында бөгетсiз өтуi сөзсiз. Несеппен емдеудiң
  физиологиялық жайын есептемей-ақ, оны психологиялық көзқараспен
  жоғары бағалауға болады. Егер несептiң бiзге пайдалы екенiн бiлсек, онда
  несепке деген пiкiрiмiздi өзгертуге тура келедi, бiз оны осыған дейiн жаман
  нəрсе деп ұғып келдiк қой. Ендi тiршiлiк қабiлетiмiз, əжептəуiр еркiн
  болдық.
  Психиологиялық кедергi қашан жойылады? Несептi пайдалану қауiпсiз,
  пайдалы, қарапайым жəне көрнекi дегендi адамдарға түсiндiру қажет. Мiне,
  сол кезде психологиялық кедергi алып тасталады. Сөйтiп, iске аса
  бастайды. Егер адам жеке басының тəжiрибесiнде көзi жетiп сенсе, естiгенi
  өзiне ұсынылып, өзi тəуiрлене бастаса, қауiпсiздiгiне сенсе – ендi не iстесең
  де оны бұл жолдан керi қайтару қиын. Сонымен, бiз несеппен емдеу
  əдiстемесiне дұрыстап, бiртiндеп кiрiсудi ұсынамыз. Алғашқы нəтижесiн
  сiз бiр аптадан кейiн сезiне бастайсыз, маңыздырақ болса ай өтiп, тiптi
  маңыздырағына алты айдан кейiн көзiң жетiп, одан ары қарай
  жалғастырасың ба, жоқ па, оны өзiң шешетiн боласың.
  Несеппен емделудi неден, қашан бастау керек
  Кез келген жаңа iстi айдың тууына сəйкес баста. Бұл табиғи цикл, əрi толық
  жəне оның келiсуiмен əрекет ету керек. Əйелдер несеппен емдеудi айлық
  белгiсiнiң басталу циклiмен ұштастыруы тиiс (1-2 күннен кейiн, 1-2
  айлығынан соң).
  Қайсыбiр отадан кейiн адамдардың несебi шығатын түтiктi тiк iшекке
  жалғап, адам кейбiр құстар секiлдi сұйығы мен қоюын араластырып
  iшегiнен шығаратын болады. Мұндай жағдайда несеппен емдеудiң iшектi
  шаюмен бiрге жасалғаны ойға қонымды. Физиологиялық тұрғыдан
  қарағанда, қазiргi адамдарға дұрыс тамақтанбау салдарынан тоқ iшегiнiң
  ластануы тəн. Ал несеп қосып жасаған клизма тоқ iшектi тез тазартады.
  Сөйтiп, бүтiндей сауықтыру нəтижесiне бiр жетiден кейiн көзiң жетедi.
  Емшараны былай жаса: тiк iшек көр-жерден босағаннан кейiн, алмұрт
  резеңке арқылы 200-400 г несептi 2-4 рет бiрiнiң артынан бiрiн iшекке
  жiбересiң. Əрине, 10 жасқа дейiнгi ұл-қыздардың несебi жақсы. Осылайша
  бiр апта клизма жасау қауiпсiз жəне денсаулықты жақсартуға пайдалы
  екендiгiн көрсеттi. Бұл алғашқы сатысы.
  2-сатысында көрнекiлiктiң пайдасын көресiң. Тамақты несеппен шаямыз.
  Жаңа несеппен бетi-қолыңды жу, сыла жəне қайнатып буландырылған
  несеппен iшектi тазарт. Таңертең кiшi дəретке отырғанда несебiңдi таза
  кесеге ал жəне жылылай тездетiп мұрныңды жу (несептi алақанға
  толтырып, мұрныңмен сорып, аузыңнан шығарып төк), бетi-қолыңды
  сылап, сипап (мойныңды да ұмытпа), терiсi кебе сала сабынсыз жылы
  сумен жу, сонсын суық сумен шайып, орамалмен сүрт. Егер бетi-қолыңды
  сабындап жуғың келсе, алдымен сабындап жу. Орамалмен сүртiнгеннен
  кейiн, несебiңмен сылап, сипа. Мiне, осы екi қарапайым шарадан кейiн халжайың, көңiл-күйiң көтерiңкi жүресiң.
  Бiрте-бiрте тамағыңды да өзгерт. Алдымен сұйықтарын, одаң соң көкөнiс,
  жемiс-жидек жəне суық мезгiлде көкөнiстi буға ұстап, құрғақ жемiс-жидек
  же. Тек осылардан кейiн ботқа iш. Жаңғақ, жарма, картоп, ет жəне басқа
  тағамдар да болсын. Бiрақ бəрiн араластырмай жеке-жеке же. Тамағыңды
  өзгерткеннен кейiн, несептiң дəмi бұрынғыдан жақсарып қалғанына куəгер
  боласың, өзiң сауыға бастайсың. Несептi қайнатып, буландырып
  пайдалансаң тiптi жақсы. Қайнатып, буландырғаннан ¼-i қалған несеппен
  күн аралатып iшегiңдi шай. Алғашында 50 грамнан баста (ал батыл
  адамдар 100 грамнан, қорқақтар 50 грамнан қосады). 250-500 грамға
  жеткiз. Бiрте-бiрте 50-100 грамнан азайт. Бұл сатысына 20 күн кетедi.
  Клизмадан кейiн тоқ iшегiңде ненiң «мекендеп» келгенiнiне көзiң жетедi.
  Ендi оларсыз-ақ қалай жеңiл өмiр сүруге болатынын түсiнесiң.
  Үшiншi сатысы: мұны туған айдың алғашқы күнiмен ұштастыр. Бұл
  сатысында несебiңнiң таңертең ортаңғы бөлiгiн iш (тақ санмен 3, 5, 7 рет
  жұт). Мұрныңның iшiн күнiне 1-2 рет тағы да тақ санмен жу (3 рет).
  Қайнатып, буландырылған несеппен денеңдi сылап, сипап, аздап ауыртып
  ысқыла.
  Сылап-сипаумен қоса табаныңа, белiңе, мойныңа жылытқы қой. Компрестi
  алғашында 10-20 минут қой. Егер денең тарапынан күштi реакция болмаса,
  уақытын 2-4 сағатқа дейiн соз (тiптi, түнi бойы қоюға да болады). Əйелдер
  үшiн қосымша шарадан басқа, жыныс мүшесiнiң iшiне шприцпен бүркiп,
  дəкеге сiңiрген тампон жапсырылады (жатырдың мойнына). Жаңа несеппен
  жуу тамаша əсер етедi. Бұл сатысында iшектi шаюды қажеттiгiне сай жаса.
  6 айлық курспен емделген соң сiз, тiптi бұрынғыдан бөлек адам болып
  шығасыз.
  Ендi сiздiң денсаулығыңызда мəселе болса, онда сiз сауықтыру, тазарту,
  асқыну арқылы өтiп, соңында айырылып қалған денсаулығыңызды бiлетiн
  боласыз.
  Мысал келтiрейiн (Г.Малахов):
  –Сiз қашаннан берi несеппен емделумен шұғылданып жүрсiз?
  –Несеппен емделудi қыркүйекте бастағанмын, екi жыл болды.
  –Сiздiң несеппен емделумен шұғылдануыңызға не себепкер болды?
  –Лажсыздық. Мүлдем лажсыздық. «Топтанған» дерт жəне толық
  медициналық көмектiң жоқтығы менi Воронеж қаласындағы өз танысым,
  ең тəуiр дəрiгер ең соңғы медициналық жабдықтармен, сырт елдердiң
  өзiнде сирек кездесетiн дəрi-дəрмектермен емдедi. Емделуге өз аяғыммен
  бардым. Кете алмадым, үйге iсiнiп кеткен менi зембiлмен жеткiзiп салды.
  Ауруымның анықтамасы Арахноиде – ұзаққа созылған ұйқы безiнiң ауруы,
  ұзаққа созылған өт жолының қабынуы, ұлтабарда пайда болған жара,
  ұзаққа созылған колит (iшектiң), ревмокардит. Жалпы, қандай да бiр
  ауырмаған мүшем болды деп айта алмаймын. Аллергия деген пəле терiмнiң
  бəрiн қышытты. Тамақтан да қалдым, денем дəрi ерiтiндiсiне
  шылыққандықтан, дəрi аллергиясынан азап шектiм ендi көрсетiлетiн
  ешқандай көмек болмады. Жүйке ауруханасында емделудi ұсынды.
  –Несеппен емделгенде нақтылы не iстедiңiз?
  –Несептi бiрден iше бастадым. Қанша болса, соншама iше бердiм (тақ
  санмен 3, 5, 7-ге дейiн жұтып жүрдiм). Таңертең бiр рет iшетiнмiн. Уақытқа
  сай күнiне 3 рет массаж жасадым. Соңынан сылап, сипаудан бас тарттым.
  0йткенi, одан ары өршiтiп қоздырды. Iшектi сумен шаюды бiрден жасай
  бастадым. Қайнатып, буландырылған несептi iшем, ысқылаймын, жыныс
  мүшемдi жуғызып, iшiне шашқызып, мойнына тампон қойғызамын.
  Тамағымды өзгерту мен несеп мен үшiн дəрiге айналды: дəмi сондай
  ұнамды, хош иiстi, ешқандай асқыну жоқ. Үйде қайнатып жатқанда
  сырттан келген адамдар иiсiн сезбейдi.
  –Дененiңiзде қандай сауығу жетiстiктерi бар?
  –Мен қазiр 52 жастамын. Денсаулығым шын мəнiнде 35-ке келген денi сау
  əйелдiң деңгейiне дейiн көтерiлдi.
  Жүгiремiн, секiремiн, жарысамын, қарда да жүзе аламын. Денем мұздай
  болғанша жүземiн. Бiр сөзбен айтқанда, өмiрдiң қызығына қайта бөлендiм.
  Iш қуысымдағы торлы құрылым өрiмi менiң денемдi жылытатын аумақта
  от жанғандай сезiнемiн. Ал екi жанарым екi прожектор сияқты. Мен
  жоғалтқанымды тауып, денсаулығым қалпына келдi.
  –Рухани жағынан сiзде қандай өзгерiс болды?
  –Өмiрдiң мəнiн түсiнбейдi екенмiн, көз алдымдағы қоюланған қараңғылық
  сейiлдi, бiрiншi сенiм келдi. Саналы түрде құдайға сыйынуды қабылдадым.
  Жақсылық күшi, сəуле, махаббат – бəрi бiр мағыналы.
  Бүкiл денеммен, жаныммен осы күштердiң бəрiнiң əсерiн сезiндiм.
  Ғарыштан келiп өтетiн тербелiстi де сездiм. Ұғым, сезу, махаббат сезiмi,
  ғарыш сүйiспеншiлiгi ешнəрсемен де, ешкiммен де байлаулы емес – оны
  ешкiм де өзiне тарта алмайды. Махаббат жəне Күн ана, Жер ана алдында
  су, ауа, ғарышпен қосылу сезiмi алдында осы сезiмдер толықтырады. Тiптi,
  асыра толтырып та жiбередi. 0мiрде сенбейтiндей қуаныш сезiмi келдi.
  Қызмет етуге дайын болдым.
  –Несеппен емделуге қосып айтар тағы не бар?
  –Бiрiншiден, адамдар сенетiн болсын. Тура мағынада сенсiн. Сенiм сөзсiз.
  Онсыз жүйе жұмыс iстемейдi.
  –Несептi қабылдағанда қандай асқыну байқалды?
  –Менiң бала жасымнан ауырған ауруымның бəрi қайталап өттi.
  Сенбейтiндей өткiр түрде өттi. Яғни, егер бұл бүйрек болса, онда ернiм
  қарайды. Көзiмнен аққан iрiңдi жинап алуға да болар едi, егер «пайдасы»
  болса. Көзiм ашқызбай, қабақтары бiр-бiрiне жабысып жатты. Бiрақ
  осының бəрi бiр аптада тез өте шықты. Мысалы, бүйрегiм үш тəулiк
  ауырды. Қан қысымы, сүйек, терi бəрi-бəрi ауырды. Мен қазiр сондай
  мүшем ауырмап едi деп айта алмаймын. Қайталап айтам, барлығы өткiр
  түрде қайталады. Кейбiр кезде төсектен бас көтере алмадым. Бiрақ сенiм,
  қажымасқайрат, қайтпас жiгер осының бəрi менi алып шықты. Төзуiме
  осының бəрi көмектестi. 0те тез нəтижеге жетемiн деп ойладым. Адамның
  зақымдануы өте тереңде жатса, оған жетпесе, егер үнемi қорықса,
  бiрдемеге жалтақтаса нəтижеге жете алмайды. Тура жолға түсу қажет – iш,